50代

もっと体を動かす生活、1日1 0分の筋力運動、スポーツで鍛えるなら30代の時に出来たことの8割を目標に。

体力任せで走るのは無理ですが、「目標」が気合い力になりました。

犬猫は、家族であり、同棲相手であり、恋人であり、グチまで聞いてくれる存在として、コンパニオンアニマルと呼ぶ時代になりました。

都心を離れたり別荘を構えたりした4人の方々と、50代からの自然への寄り添い方を話し合いました。

仕事にも人にも惚れ惚れとパワフルに取り組む5人の方々から、「75歳まではこれで行く！」を語っていただきました。

「更年期を抜け出た喜びで、希望と可能性がいっぱいです」という方々の体改造への意欲を、健康にかけるお金の価値観も含めてお届けします。

自分のみかけが人生とどう関わるのか、みかけを気づかうことでどんな楽しさが味わえるのかを、アハハと笑い、エヘへと照れながら語っていただきました

体型と一緒に崩れかかるあごの線を引き上げながら聞き出した美顔美肌情報をお届けします

医師、管理栄養士、などが集まって「見てきた肥満＆実践中のダイエット」をお話くださいました

友人も居心地優先。好きな人ネットワークが望みです