50カラット会議

不眠の原因は、更年期以外にも、ストレスからトシのせいまで、いろいろですが、対策もまた多彩を極めます。眠れる体になる食生活へのアドバイスもありました。

親がたくさんの写真を残して逝ったり、子供が独立したりして、そろそろ写真の整理時です。専門家グループからの整理術を伺いました。