食生活

このところ、腸が気になる50代。体調のバロメーターが「快便」だったりするのです。

作家の吉武輝子さんと料理研究家の高城順子さんが、「人生100年時代に、楽しくはずんで生きられるヒケツ」についてお話くださいました。

食の楽しみへの拘りは、人生への慈しみのよう。これからだから出来る、今だからやらなくちゃの養生レポートです。

お茶の時間って幸せの衣を着せかけられる温かさがありますね

医師、管理栄養士、などが集まって「見てきた肥満＆実践中のダイエット」をお話くださいました

一杯のスープから幸せを

わが家に生活習慣病がやってきた！

甘さは人生に必要です

３周年記念の講演会と交流パーティこのレポートでは、高城さんと宇佐美さんのお話をお届けします。

集まった料理研究家たちからは親たちが直面している現状が語られました。高齢化時代に向けて、自分たちにできることを探す会議になりました。