50代

ひとり暮らしのベテランとひとり暮らし歴２年の新米シングル計５名の方々から伺った「ひとり暮らしの続け方」をご報告します。

「食事づくりと食べる時間を楽しむ暮らし」をめざす管理栄養士本多京子さんに、最近話題の「雑穀」を中心に、50代からの暮らしと食について、実践の

最近、テレビに不満です。

体型は、体調の源です。どうしていらっしゃいますか？「年相応のキレイ」ならいいけれど、「年相応のくずれ」はくい止められるものならくい止めたいの

肌の一部のように着けたい下着です。素材も気になりだしました。自分に気合を入れて選んだり、ＴＰＯでの使い分けも始まりました。

これから３０年と予測される「これから」にむけて、これまでの５０年の経験を生かそうとする人、書き換えようとする人、様々です。

50代になって、食卓に野菜料理が目立つようになったのは、なにも嗜好が変わったからだけではないようです。「子育て中は、生野菜サラダ時代だった」

まだまだ人のために役立つ自信があるし、何と言っても「働く楽しさ」を手放す気にはなれない人たちの、発想の転換ぶりをお届けします

人生のゆくえが見え始めた今、男性たちは改めて、妻と向き合おうとしています。

不眠の原因は、更年期以外にも、ストレスからトシのせいまで、いろいろですが、対策もまた多彩を極めます。眠れる体になる食生活へのアドバイスもあり